meditazione vipassana: The other side - vediamoci dall'altra parte

domenica 24 maggio 2015

The other side - vediamoci dall'altra parte

Un poco di musica con questo bel pezzo di David Gray, anche il video non è male...

...Incontriamoci sull’altra sponda
Incontriamoci sull’altra sponda
Ti incontrerò sull’altra sponda
Ci si vede sull’altra sponda........offrirti la mia mano

Per riportarti sulla terra ferma
Quando tutto ciò che ho è sabbia
Il giochetto non vale il tempo sprecato per prepararlo...

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...Quei momenti senza pensiero in cui l'appoggiarsi leggero conduce all'orizzonte degli eventi, puntiforme portale in uno spazio sconfinato senza tempo, senza nome. Dove le direzioni dell'esperienza hanno una valenza chiara, cristallina, e quale dono sarebbe precipitare in pace nell'abisso senza fine.
Quei momenti in cui ritorna l'aggrapparsi, lo stridente riapparire, graffio di dolore lontano, bruciante segno, ferita.
Eccola di nuovo!
Ancora il divenire implacabile
Mai stanca
Da un tempo senza inizio
Sorge ancora la coscienza.

Meditazione vipassana

La meditazione Vipassana prevede lo sviluppo e la coltivazione di una intensa ed ininterrotta presenza mentale su ogni processo fisico e mentale nel momento in cui esso avviene. Questa attenzione focalizzata e concentrata, quando è potente e direzionata correttamente, è in grado di penetrare il velo di illusione sulla vera natura della realtà e di favorire lo sviluppo della visione profonda e della saggezza. Lo sviluppo della saggezza, o insight genera le condizioni propizie per liberazione dai difetti mentali e da quella sofferenza che si genera in noi in mancanza di una armoniosa integrazione con la natura dei fenomeni fisici e mentali interni ed esterni.